我校举办“就业育人大讲堂”之“提升情商”主题讲座

时间:2024-04-18     来源:就业信息网     阅读0

为了提高学生情绪感知能力,改善学生日常人际交往能力,招生就业处于4月16日19:00--21:00以线上形式举办了《提升情商》主题讲座,特邀请职慧资深讲师王可意老师为主讲人,此次讲座参与学生达230余名。

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讲座伊始,王可意老师先简单做了自我介绍,随后将课程分为了“通-认识情绪”“情-识别情绪”“达-转化情绪”“理-管理情绪”四个模块,依次详细展开论述。在“通”这一模块中,介绍了情商的概念,并引用丹尼尔·戈尔曼的名言提出智商与情商的关系——情商比智商更重要。

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紧接着在“情”中,老师播放了许多张人脸表情的图片,让学生按顺序指出每一个表情所对应的情绪。其次还播放了一则无声音的视频片段,让学生仅凭主人公的面部表情判断其全程的情绪变化,锻炼学生识别表情与情绪的能力。

在最后两个模块中,老师讲述了如何有效转化情绪,如转移注意、表达情绪等。并且指出人与人之间的情感要真诚、包容、尊重、理解,想维护一段关系,就需要有高情商的智慧,用有温度的感情去回应彼此。

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整个讲座过程中,老师与同学们紧密互动,并邀请同学进行情景演绎,气氛轻松活跃。通过此次讲座,同学们对情商和情绪管理有了更深层面的了解,能够更加巧妙地处理好人际关系,从而更好地实现人生目标!